Sănătate & Rețete Blog Pagina 4

Minciunele pufoase și gustoase, după rețeta bunicii – Nu le-aș schimba pentru nimic în lume

Minciunele, sunt desertul meu preferat si ce e cel mai bizar ca se fac foarte simplu, nimic nu este complicat la ele, dar gustul este exceptional. Iata de ce ai nevoie.

Ingrediente

500-750 g de faina alba (cat cuprinde)
6 oua
ulei pentru prajit
zahar pudra vanilat pentru pudrat
1 lingurita de sare

Cum se prepară?

Ouale se bat bine, se adauga sare si se amesteca cu faina. Se framanta aluatul de minciunele pana cand se obtine un aluat elastic care poate fi modelat usor. Se imparte aluatul pentru minciunele in mai multe bucati care se intind cu sucitorul sub forma unor foi potrivit de subtiri (cat mai subtiri).

Se taie cu ajutorul unui cutit special in bucati de 2 cm latime si 6 cm lungime si se cresteaza la mijloc, coltul de sus se scoate prin crestatura si capata o forma mai speciala de fundita.

Se pune o tigaie cu ulei la incins si se prajesc pana cand uscatelele devin aurii. Se scurg de ulei, se lasa putin la racit si se pudreaza caldute cu zahar pudra vanilat.

Uscatele dobrogene, fundite sau minciunele, crocante si foarte gustoase. Un desert preparat in casa cu un gust minunat de care ne vom aduce mereu aminte cu placere. Ceva dulce cu un gust si o aroma minunata care ne va aminti mereu de copilarie.

Poftă bună!

Simplu și delicios – Rețetă gustoasă de ciuperci coapte

De obicei, preferați să pregătiți rețeta hipercalorică de ciuperci cu cașcaval, unt, usturoi și verdeață. Dar noi vă prezentăm rețeta de ciuperci coapte , sunt la fel de gustoase. Iar în sezonul ciupercilor de pădure puteți înlocui ciupercile Champignon cu alte tipuri. Nu o să regretați!

INGREDIENTE:

– 800 g de ciuperci Champignon;
– 4 căței de usturoi;
– o linguriță de ierburi de Provence;
– sare, piper, ulei de măsline — după gust;
– 40 ml de oțet balsamic.

MOD DE PREPARARE:

1. Tăiați ciupercile în bucăți sau lăsați-le întregi.

2. Amestecați uleiul de măsline cu usturoiul pisat, ierburile de Provence, sarea, piperul și oțetul balsamic.

3. Turnați uleiul condimentat peste ciuperci și amestecați.

4. Marinați ciupercile timp de 15-20 minute.

5. Apoi transferați-le într-o tavă termorezistentă și coaceți-le la 200 grade Celsius, timp de 15-20 minute. Amestecați-le de 2 ori în timpul procesului de coacere.

POFTĂ BUNĂ!

Aveți nevoie doar de tulpina unui trandafir pentru a obține sute de trandafiri – Priviți cum

Înmulțire trandafirilor, cu ajutorul butașilor este usoara…secretul reusitei… sunt cartofi! Înainte de plantarea butașilor, împinge capătul de jos al butasului într-un cartof obisnuit. Cartoful pastreaza umezeala constanta in jurul butașilor, pana ce acestia se dezvolta radacini. Pare o nebunie… dar toti trandafirii din gradina i-am obtinut folosind metoda aceasta, deci este o dovadă că funcționează. Încercați si voi și să ne spuneti cum v-ati descurcat.

Pasul 1: Cautati in gradina voastra un loc mai ferit, care este cat mai umbros, pe toata perioada zilei. Sapati un șanț sau o groapa, adanca de aproximativ 15 cm. In groapa puneti nisip fin aproximativ 5-6 cm.

Pasul 2: Se alege o tulpina de la un trandafir – de grosimea unui creion – pe care doriți să o inmultiti. Lemnul trebuie sa fie cat mai drept(nu îndoit), maturizat(se spune ca un butas de trandafir este maturizat in momentul in care se poate rupe un spin de pe tulpina fara a se desprinda coaja sau sa se rupa spinul) și tulpina aleasa sa fie cat mai tanara(recomandat ar fi sa fie crescuta in anul respectiv).

Pasul 3: Butasul trebuie sa aibe lungimea de aproximativ 23cm. Tăietura de la baza se face chiar sub un mugur(foarte important… viitoarea radacina a plantei se va forma din acel mugur de la baza). Apoi se îndepărtează frunzele și spini din jumătatea de jos. Se pot lăsa doua frunze in partea cea mai de sus, dar eu am indepartat toate frunzele de pe butasi mei.

Pasul 4: Se introduce butasul impreuna cu cartoful in groapa anterior amenajata si se urmareste ca viitoarea planta sa fie acoperita cu pamant doar de două-treimi, asigurându-vă că baza, care este in acest caz o reprezinta cartoful, este bine ingropata în nisipul fin. Nisipul din jurul cartofului, trebuie presat cu grija pentru a nu lasa goluri de aer pe langa acesta. La nivelul solului butasul trebuie sa ramana descoperit aroximativ 12-15cm.

Pasul 5: Peste nisip se pune pamant special pentru flori, sau pamant cat mai „gras” de culoare neagra, bogat in nutrienti, eventual daca aveti la indemana pamant amestecat cu gunoi de la animale. Se lucreaza cu grija la aceasta etapa pentru a nu deteriora butași. Păstrați umed pamantul din jurul butasilor, pe tot parcursul verii. Deja in noiembrie ar fi trebuit să aveti butasi cu radacina care sa fie gata pentru transplantare.

Foarte important de știut – Legătura dintre infarct și apă

Cata lume cunoasteti care spune ca nu vrea sa bea nimic inainte de culcare pentru ca pe urma trebuie sa se trezeasca de foarte multe ori in timpul noptii?!

Infarctul si apa – N-am stiut nimic din toate astea…Interesant…

Si mai e ceva ce n-am stiut…

Mi-am intrebat doctorul de ce oamenii urineaza atat de mult in timpul noptii? Raspunsul medicului meu cardiolog a fost: gravitatea tine apa in partea mai inferioara a corpului cand stai in picioare (picioarele se umfla).

Cand esti culcat si partea inferioara a corpului (picioarele si restul) sunt la nivelul rinichilor si atunci rinichii muta apa pentru ca e mai usor.

Asta se leaga de ultima afirmatie. Stiam ca e nevoie de o cantitate minima de apa pentru a spala toxinele din corpul tau, dar ce a fost pentru mine nou a fost faptul ca am aflat care este timpul corect de a bea apa…

Foarte important: de la un cardiolog specialist!

Bautul apei intr-un timp anume ii maximizea acesteia eficienta in corp.

2 pahare cu apa, dupa trezire – ajuta la activarea organelor interne
1 pahar cu apa cu 30 de minute inaintea unei mese – ajuta la digestie
1 pahar cu apa inaintea unei bai – ajuta la scaderea tensiunii arteriale
1 pahar cu apa inainte de a merge la culcare – preintampina atacul cerebral sau infarctul

Mai pot adauga urmatoarele: medicul meu mi-a spus ca a bea apa inainte de culcare ajuta si la prevenirea carceilor pe timpul noptii. Muschii de la picioarele tale au nevoie de hidratare cand se chircesc si durerea te trezeste.

Mayo Clinic

Dr. Virend Somers este cardiolog la Clinica Mayo, si este prim autor al raportului publicat la 29 iulie 2008 in Jurnalul Colegiului American de Cardiologie.

Majoritatea infarcturilor apar in timpul zilei, intre orele 6:00 si 18:00. A face un infarct in timpul noptii, cand inima ar trebui sa se odihneasca, inseamna ca s-a intamplat ceva neobisnuit. Somers si colegii sai au muncit timp de un deceniu pentru a arata ca de vina este apneea de somn.

1. Daca iei o aspirina pe zi, atunci ia-o seara.

Motivul: Aspirina are un timp de injumatatire de 24 de ore; de aceea, daca majoritatea infarcturilor se petrec in orele mici ale diminetii, aspirina ar fi mai puternica in sistemul tau.

2. Aspirina ramane timp indelungat in cutia cu medicamente, chiar ani de zile (cand se invecheste, miroase ca otetul).

Te rog, continua sa citesti…

Ceva ce putem face pentru a ne ajuta pe noi insine – este bine de stiut. Bayer produce aspirina cristal care se dizolva instant pe limba. Efectul ei este mai rapid decat al tabletelor.

De ce sa pastrezi aspirina alaturi de patul tau? E vorba de infarcturi.

Mai sunt si alte simptome ale unui infrct in afara durerii in bratul stang. Mai exista si o durere intensa in barba, greata, transpiratie din abundenta. Si aceste simptome pot aparea dar frecventa lor e mai redusa.

Nota: S-ar putea sa NU existe durere in piept in timpul unui infarct.

Majoritatea oamenilor (in jur de 60%) care au facut infarct in somn, nu s-au trezit. Dar, daca el se produce, durerea in piept s-ar putea sa va trezeasca din somn. Daca acest lucru are loc, dizolvati imediat 2 aspirine in gura si inghiti-ti-le cu putina apa.

Pe urma:
– Sunati la 112.
– Sunati un vecin sau pe un membru al familiei care locuieste in apropiere. Spuneti-i: „infarct!”
– Spuneti-i ca ati luat 2 aspirine.

Asezati-va intr-un scaun sau fotoliu in fata usii si asteptati sosirea acestora…

NU STATI INTINS!

Un cardiolog a afirmat ca fiecare persoana, care primeste acest e-mail, il trimite altor 10 persoane, probabil o viata ar putea fi salvata.

Eu tocmai am raspandit aceasta informatie.

Tu ce faci?

Trimite mai departe acest mesaj.

Ar putea salva vieti!

„Viata este un dar unic”

Știința poate confirma – Câinii pot recunoaște o persoană rea

O pisică sau un catel? Aceasta este o întrebare care a fost dezbatută de ani de zile. Iată încă un fapt despre câini care vă pot schimba opinia despre ce animal de companie să luati. Ai încredere în câinele tău, dar el are încredere în tine?

Studiul a fost realizat de Akiko Takaoka de la Universitatea din Kyoto din Japonia. Omul de știință și colegii săi doreau să știe dacă un câine ar avea încredere într-o persoană care a mințit. Cercetătorii au împărțit experimentul în 3 părți. Ei au vrut să știe dacă câinele ar putea înțelege dacă o persoana este sau nu de încredere.

Grupul de oameni de știință susține că cercetarea are o potențială implicare în studiile comportamentale ale câinilor. Studiul ne spune că, câinii preferă ca această lume să fie sigură , potrivit lui John Bradshaw, la Universitatea din Bristol.

În experiment, proprietarii câinilor le arăta mai întâi un recipient cu alimente. Câinele ar fugi la el. Apoi, un recipient fără hrană . Câinii au fost păcălit și se apropie de acesta. Cainii ar fugi la un obiect pe care proprietarul lor l-ar indica. Astfel, câinii înțeleg gesturile umane . Și dacă gesturile sunt inconsecvente, câinele poate deveni nervos și stresat .

A treia oară, câinii nu au mai urmat mâna indicatoare. 34 de câini au participat la experiment și au arătat toti aceleași rezultate, potrivit revistei Animal Cognition Journal . Câinii își vor folosi experiența anterioară pentru a ști că o persoană este mincinoasa.

Dl. Takaoka intenționează să continue experimentul cu lupii, deoarece sunt rudele apropiate câinilor. Experimentul actual demonstrează, de asemenea, că la fel ca oamenii, câinii sunt curioși despre lucruri noi.

Mai multe studii afirmă: câinii de asemenea controlează modul în care alți oameni interacționează cu proprietarii lor . Într-un experiment, proprietarii câinilor au cerut ajutorul oamenilor. Ulterior, oamenii încearcă să ofere câinilor un biscuite. Și animalele de companie ne-au surprins!

Câinii nu iau biscuitele de la oamenii care s-au comportat într–un mod rău sau nepoliticos față de proprietarii lor . Ei prefera să fie hrăniți de cei care l-au ajutat pe stapanul lor. Oamenii nepoliticoși și agresivi nu au putut câștiga încrederea câinilor.

Un alt studiu, raportat de Neuroscience și Biobehavioral Reviews, afirmă : câinii citesc în mod clar comunicarea dintre proprietari și străini. În experiment, proprietarii câinilor au cerut 2 grupe de străini pentru ajutor. Câinii au arătat o bună înțelegere a normelor sociale. Ei au evitat oamenii care au ridicat tonul la proprietarii lor.

DA, cainii pot citi gesturile si expresiile faciale. Acum știm mai multe despre ei și am aflat ca sunt mult mai inteligenți decât am fost convinși să credem ! Ei pot descifra gesturile noastre și pot decide, de asemenea, dacă doresc să urmeze indiciile sociale. Cu toate acestea, studiile arată că, în general, câinii trăiesc în prezent fără a avea în vedere prea mult trecutul sau viitorul.

Dacă vă înșelați câinele, acesta nu va avea încredere in dvs. Dacă câinele tău nu-ți place prietenii , poate că e ceva în neregulă în prieteniile tale.

2 minute de citit pentru o înțelepciune de-o viață: “Să nu uiți că totul ni se întoarce!”

“Au fost, s-au dus si au revenit vremurile grele, fiule” – a spus batranul.

” Inca de cand ma stiu, am dus o viata grea…dar parca acum e mult mai greu decat a fost. Viata obisnuia sa fie mai usoara inainte. Oamenii nu aveau mult, dar inima lor era impacata cu ceea ce aveau. Inima lor era plina cu altceva, era plina cu dragoste si respect pentru cei dragi.

Tata era tata, mama era mama si copilul…era doar un copil nevinovat. Astazi, din ce in ce mai multi oameni in intreaga lume se spala cu propriile lacrimi caci fericirea, pentru multi dintre ei, nu este decat un cuvant desprins dintr-un basm. Daca ma intrebi pe mine, fiule, nu am mai simtit nici macar o frantura de bucurie si pace de foarte, foarte mult timp. Nici macar nu imi mai amintesc, fiule, cand am ras ultima oara cu adevarat, cu inima, cand am ras ultima oara din tot sufletul.

I-am spus in mai multe feluri…mi-a parut rau sa admit ca intr-un final sa-i spun vietii doar… “o viata”, ca oricare alta. Nu-mi traiesc viata intr-un fel anume. Daca ma intrebi de copiii mei, ei sunt buni cu mine. Tot ce imi doresc eu este ca lor sa le fie bine. Si ei, la randul lor, au viata lor, familie, copii.

Vin si ei si ma viziteaza cand pot, cum pot, imi aduc ce pot. Eu ii astept uitandu-ma pierdut pe geam. Nu stiu unde ma uit,ma uit departe, cat mai departe… Insa atunci cand copiii mei vin la mine, este ca si cum soarele imi zambeste.

Si mie soarele imi zambeste foarte rar. Imi spun ca au foarte multe treburi, obligatii si ca le este greu sa vina sa ma viziteze mai des. Cand vin sa ma vada, sunt pe fuga, grabiti sa plece. Dar eu ii inteleg si tot ma bucur sa ii vad.

Stii la ce ma gandesc fiule? Ca totul se intoarce. Tot ceea ce ne da Dumnezeu noua, oamenilor, se intoarce. Am fost si eu asa cum sunt copiii mei. Am fost si eu asa cu parintii mei.

Astazi suntem tineri, suntem copii, maine suntem parinti si batrani. Azi suntem puternici, maine suntem slabi. Cine stie ce se va mai intampla?

Acum….sunt asa cum sunt. Obisnuiam sa fiu vesel, entuziast, voios. S-au dus acele vremuri. Acum stau si privesc pe geam. Si astept. Asa cum si parintii mei ma asteptau pe mine.

Tine minte fiule… totul ni se intoarce! Totul ni se intoarce…

Ficatul nu doare – Iată cel mai simplu test prin care afli dacă ai ficatul sănătos

De multe ori ofteaza oamenii. “M-a enervat seful ala cu hachitele lui si ma doare ficatul.”

Alteori se mai vaita lumea: “Am o zi proasta, ma inteapa ficatul!”.

Amandoua vaicarelile astea nu sunt adevarate pentru ca ficatul nu are cum sa doara.

Nu are nici cum sa trimita semnalul unor intepaturi.

Ficatul in sine nu e brazdat de o retea de nervi, deci nu poate genera durere.

Invelisul ficatului are insa nervi si doare pielita ce inveleste ficatul.

Atunci cand in ficat sunt tumori care-l maresc sensibil, el apasa asupra invelisului si atunci se simt dureri.

In rest, ficatul da alte semne.

Partea rea este ca simptomele unor necazuri la ficat sunt destul de neclare si pot fi interpretate si ca alarme din alte zone ale organismului.

In principal, semnul ca exista o neregula la ficat e o anume stare de oboseala nejustificata. Omul caruia incepe sa-i scartaie ficatul simte o astenie, o stare de blegeala, de oboseala, de neputinta, de chef de somn.

Cand ficatul are neplaceri, bolnavul nu mai da randament la serviciu, nu mai rezista sa vada pana in miez de noapte emisiunile la televizor, iar fumatorul caruia ii schioapata ficatul nu mai are chef de fumat.

Omul caruia nu-i mai functioneaza bine ficatul si i se instapaneste o boala hepatica resimte o imputinare a efortului fizic, dar si a efortului intelectual.

Cu alte cuvinte, suferindul de ficat are momente de absenta, ii fuge atentia.

Partea rea e ca aceste semne le trimit si alte boli. Tocmai de aceea, ficatul trebuie controlat, analizele inseamna masurarea transaminazelor in sange, analiza urinei si chiar o ecografie.

Daca a avut un virus hepatic si daca omul bea mai mult, aceste semne arata ca s-a intamplat ceva in ficatul lui si controlul la medic se impune.

Cand exista o neplacere la ficat, urina este mai inchisa la culoare, iar in buletinul de analiza a urinei uribinilogenul este crescut si in urina exista acizi biliari.

Iar transaminazele depasesc limita normala.

Pasul urmator in analiza este ecografia.

Ficatul pune in evidenta chiar si faza de inceput a bolilor, si anume ficatul gras, iar masurarea gradului de fibroza arata cata inflamatie exagerata spre intarirea tesutului hepatic in zone fibrozate exista in ficat.

Prin aceste controale, cu luni inainte de instalarea adanca a unor boli de ficat, se pot descoperi primele insamantari ale raului in ficat, spune un batran medic pe intelesul tuturor.

Această bacterie provoacă balonare și te împiedică să slabesti – Iată ce poți face

Helicobacter pylori (H. pylori) este o bacterie care patrunde in organism si apoi se instaleaza la nivelul sistemului digestiv. Daca la inceput infectia este asimptomatica, pe parcursul anilor, Helicobacter pylori afecteaza stomacul sau partea superioara a intestinului subtire si astfel, provoaca ulceratii, arsuri si dureri.

Infectia cu Helicobacter pylori este periculoasa pentru ca in unele cazuri, daca este netratata provoaca ulcer, gastrita, putand duce pana la cancer de stomac. Aceasta infectie este comuna, astfel, aproximativ doua treimi din populatia globului are Helicobacter pylori in organism.

Bacteria se transmite foarte usor de la om la om, principala modalitate de transmitere fiind pe cale orala, dar se transmite si prin respiratie sau folosirea comuna a veseli si a hainelor. O imunitate scazuta favorizeaza transmiterea bolii.

Cu toate acestea, pe masura ce nivelul de trai s-a imbunatatit si populatia a inceput sa aiba acces la apa si igiena, tot mai putini oameni capata infectia.

In ceea ce priveste preventia, ca sa ne protejam de aceasta bacterie, trebuie sa pastram obiceiuri sanatoase de igiena, dar si o alimentatie care sa includa anumite alimente cu efect bacteriostatic.

Simptomele infectiei cu Helicobacter Pylori

Simptomele sunt cele ale gastritei sau ulcerului:

• Durere sau arsura gastrica;
• Arsura retrosternala;
• Regurgitatii;
• Balonare;
• Scadere ponderala;
• Varsaturi;
• Scaun negru, ca zatul de cafea;
• Scaun cu sange;
• Dificultati la inghitire.

Dar simptomele enumerate pot fi corelate si cu alte probleme digestive, sau pot trece drept manifestari normale, ceea ce ingreuneaza procesul de arderea caloriilor si implicit a scaderii in greutate

Ce este de facut?

In continuare iti vom prezenta un amestec eficient care ajuta in tratarea cu succes a acestei bacterii, amestec ce te va scapa si de balonare si va face posibila arderea grasimilor.

Vei avea nevoie de: 1 lamaie, 1 castravete, 1 lingura de ghimbir dat pe razatoare, 1 lingura de suc de aloe vera, 1 chita de coriandru sau patrunjel, ½ pahar de apa

Mod de preparare:

Prepararea este foarte simpla.

Doar amesteca toate ingredientele in robotul de bucatarie si consuma bautura in stare proaspata.

Ingredientele acestei combinatii au proprietatea de a accelera metabolismul chiar si in timpul somnului.

Efectele de slabire ale fiecarui ingredient in parte:

• Castravetii sunt o leguma excelenta pentru arderea grasimilor.
• Patrunjelul si coriandrul sunt plante sarace in calorii, dar bogate in antioxidanti, vitamine si minerale.

De asemenea, previn si trateaza cu succes problemele de retentie de apa si balonarea.

• Ghimbirul este un excelent stimulator al metabolismului si poate preveni totodata constipatia. Cu ajutorul lui, organismul poate arde grasimile chiar si in timpul somnului.
• Zeama de lamaie ajuta la detoxifierea corpului.
• Sucul de aloe vera contribuie si el la slabit.

Helicobacter pylori: Cele mai cunoscute remedii naturiste adjuvante in tratament

Daca in urma testelor ai aflat ca si tu ai aceasta bacterie, iti recomandam mai multe tratamente
naturiste adjuvante pentru tratarea bolii:

Plantele si condimentele ca metoda terapeutica

Plantele si condimentele au fost folosite inca din vechi timpuri ca agenti terapeutici, iar utilizarea lor a fost transmisa din generatie in generatie, scrie publicatia de specialitate World Gastroenterology Journal.

Astazi, aceasta cunoastere straveche este folosita sub forma de adjuvante in tratarea bolilor de stomac.

Exista numeroase studii aparute in publicatii de specialitate care descriu efectul de antibiotic pe care il au unele plante si extracte din plante, cu capacitatea de a elimina bacterii din organism, asa cum este si cazul Helicobacter pylori.

Usturoiul, ca tratament adjuvant pentru Helicobacter Pylori

Usturoiul este valoros nu doar pentru ca adauga acel gust nemaipomenit mancarurilor, dar are proprietati terapeutice incontestabile.

Efectele sale de lupa impotriva bacteriilor sunt atribuite unui component uleios care se numeste tiosulfinat, componentul care da acel miros si gust specific usturoiului.

Interesul pentru studierea efectelor terapeutice ale usturoiului au aparut atcunci cand cercetatorii au corelat incidenta aparitiei bolii cu consumul de usturoi, la unele comunitati.

Pentru preventia infectiei cu Helicobacter pylori dar si ca tratament adjuvant pentru tratatmentul primit de la medic, este bine sa introducem usturoiul taiat feliute in dieta noastra.

World Gastroenterology Journal scrie de asemenea ca, tratamentul cu capsule de 4mg de ulei de usturoi, timp de 6 saptamani, a fost raportata o reducere a gastritei. Totusi, studii efectuate pe perioade lungi de timp au indicat faptul ca usturoiul are doar efect de adjuvant si ca o vindecare completa nu este posibila prin intermediul lui.

Ceaiul verde, ca tratament adjuvant pentru Helicobacter Pylori

Ceaiul verde este unul dintre cele mai consumate ceaiuri din lume si, dupa cum au aratat multe studii acesta este benefic si in tratarea infectiei cu bacteria helicobacter.

Potrivit jurnalului de specialitate citat, au fost observate proprietati antibiotice remarcabile ale ceaiului verde si rezultate foarte incurajatoare in tratarea infectiei. Catechina, un antioxidant, este principalul component din ceaiul verde care are proprietati anti-bacteriene. Iata de ce, ceaiul verde este un adjuvant eficient in tratarea infectiei.

Ceaiul verde este unul dintre cele mai consumate ceaiuri din lume si, dupa cum au aratat multe studii acesta este benefic si in tratarea infectiei cu bacteria helicobacter.

Potrivit jurnalului de specialitate citat, au fost observate proprietati antibiotice remarcabile ale ceaiului verde si rezultate foarte incurajatoare in tratarea infectiei. Catechina, un antioxidant, este principalul component din ceaiul verde care are proprietati anti-bacteriene. Iata de ce, ceaiul verde este un adjuvant eficient in tratarea infectiei.

Studiu – Această pastilă, pe care o ai deja în casă, îți prelungește viața cu până la 12 ani

Oamenii de stiinta au facut o descoperire uluitoare: exista o pastila care poate prelungi durata de viata cu pana la 12 ani. Iata despre ce este vorba. In cadrul mai multor experimente, ibuprofenul, un analgezic popular, a prelungit durata de viata la ciuperci, viermi si muste cu pana la 15%.

In ani umani, ar insemna ca am putea trai cu 12 ani mai mult. Insa, cel mai important este ca anii aditionali de viata s-au dovedit a fi foarte sanatosi, asa ca timpul petrecut in plus a fost unul de calitate.

Oamenii de stiinta au motive sa se gandeasca la viitor pentru ca ibuprofenul este un medicament relativ sigur, folosit pentru a trata dureri de cap, dureri articulare, raceli si inflamatii diverse.

Cu toate acestea, inca nu se stie concret cum actioneaza acest medicament in privinta incetinirii procesului de imbatranire. Cercetatorii presupun ca procesul este asociat cu consumul de alimente bogate in triptofan, precum oua, ciocolata si carne de curcan.

Ibuprofen este un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS), un tip de medicament utilizat frecvent pentru calmarea durerii și reducerea febrei.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a clasificat ibuprofen ca fiind unul dintre cele mai importante medicamente necesare pentru un sistem medical de bază. Produsele care conțin ibuprofen sunt disponibile în farmacii. Sunt disponibile de asemenea formule pentru adulți și copii.

Cum acționează ibuprofen?

Ibuprofen împiedică organismul să producă o cantitate mare de prostaglandine atunci când suferiți de o boală sau aveți o rană.

Prostaglandinele sunt substanțe chimice naturale care sunt eliberate în organism în cazul unei afecțiuni.

La eliberarea de prostaglandine, acestea fac nervii din apropiere foarte sensibili la durere, ceea ce ajută organismul să realizeze că există ceva în neregulă.

Așadar, în momentul în care atingeți cu mâna un obiect ascuțit, nervii din apropiere transmit informația către creier care transmite rapid un mesaj referitor la durerea de la nivelul mâinii.

De asemenea, prostaglandinele duc la inflamarea țesuturilor. Acesta este unul dintre motivele pentru care gâtul se inflamează când sunteți bolnav și vi se înfundă nasul când aveți o răceală.

Prostaglandinele sunt de asemenea motivul pentru care o gleznă luxată se umflă și devine imobilă.

Întrucât ibuprofen blochează producția de prostaglandine, acesta acționează direct asupra sursei durerii și contribuie la calmarea durerii și la reducerea inflamației.

Precauții

În cazul în care constatați că folia blisterului este ruptă la deschiderea ambalajului.

Dacă suferiți de afecțiuni gastrice, hepatice sau renale.

Dacă suferiți de afecțiuni ale tractului respirator (astm).

Dacă aveți alergie la ibuprofen, acid acetilsalicilic (aspirină) sau alte medicamente antiinflamatoare.

În cazul în care aveți o reacție alergică, întrerupeți administrarea și consultați imediat medicul.

În primele 6 luni de sarcină, cu excepția recomandării medicului. Nu utilizați deloc în ultimele 3 luni de sarcină.

Mai mult de 3 zile consecutiv, cu excepția recomandării medicului. Nu depășiți doza recomandată. Utilizarea în exces poate fi dăunătoare.

Colesterol mărit, diabet, boli de inimă? Toate pot fi cauzate de acest aliment

Dacă luăm în considerare datele statistice privind consumul de zahăr la americani, circa 58 de kilograme per locuitor/an, adică în jur de 22 de linguriţe zilnic, şi incidenţa crescută a bolilor de inimă, a diabetului şi a obezităţii, nu există loc de dubiu.

Cu siguranţă zahărul este un factor major al apariţiei acestor boli, iar cercetările realizate de-a lungul timpului arată cum influenţează acest non-aliment deteriorarea celulară. Dacă până acum credeai că zahărul se face vinovat doar de apariţia cariilor şi a kilogramelor în plus, iată încă 10 motive pentru care să renunţi să îl mai consumi DE AZI, sau măcar să micşorezi cât de mult poţi cantitatea de zahăr consumată:

Duce la apariţia ficatului gras

Fructoza din zahăr duce în timp la acumularea de grăsimi la nivelul ficatului, afecţiune numită şi steatoză hepatică, ale cărei simptome se manifestă vag şi non-specific, fapt care duce deseori la diagnosticare târzie şi opţiuni limitate de tratament

Creşte riscul de diabet

Însă nu este neapărat vina zahărului, cât mai degrabă a caloriilor care se ascund în diferite dulciuri (vezi aici câteva idei de gustări delicioase sub 100 de calorii), care în timp duc la îngrăşare, factor major al apariţiei acestei boli.

Îţi „frânge” inima

Dacă ai fost deja diagnosticat cu diabet, ai mari şanse să suferi şi de boli de inimă. Recomandările specialiştilor în privinţa consumului de zahăr zilnic este de maximum 20 de grame (femei), 36 grame (bărbaţi) şi 12 grame (copii) . Prin urmare, evită băuturile carbogazoase, dulciurile sau chiar pâinea albă.

Favorizează hipertensiunea

Excesul de zahăr cauzează o hipersecreţie de insulină în fluxul sanguin, astfel încât arterele devin tensionate şi favorizează creşterea tensiunii arteriale, cauza principală a infarcului şi a accidentului vascular cerebral.

Creşte colesterolul

E demonstrat ştiinţific faptul că persoanele care consumă mult zahăr experimentează cele mai mari probleme cu nivelul de colesterol „rău”, numit şi HDL, iar explicaţia este destul de simplă: grăsimea care se depozitează la nivelul ficatului se extinde rapid în restul corpului şi paralizează capacitatea corpului de arde aceste depozite.

Îţi ia minţile

Sau altfel spus, duce la apariţia diabetului tip 3, cum este numită boala Alzheimer mai nou de către medici.

Conform studiilor, această boală a bătrânilor este o afecţiune metabolică în care creierul devine incapabil să folosească glucoza primită din alimentaţie, prin urmare energia şi abilităţile cognitive sunt grav avariate, motiv pentru care nu mai putem comunica eficient, nu ne mai amintim lucruri simple şi nu mai avem puterea de a înţelege ceea ce spun cei din jur.

Creează dependenţă

Este adevărat, zahărul este un drog! Când este consumat în exces, zahărul eliberează anumite substanţe (opioide, dopamină) în centrul plăcerii din creier, astfel încât ne simţim bune şi vrem şi mai mult. Nu degeaba ne simţim în al nouă-lea cer atunci când scăpăm la o prăjitură cu ciocolată! Iar printre simptomele acestei dependenţe se numără tremorul şi anxietatea.

Creşte pofta de mâncare

Zahărul te transformă într-un aparat de cerut în permanenţă mâncare şi asta pentru că deregleză abilitatea creierului de a spune STOP atunci când te saturi.

De vină pentru acest lucru este nivelul scăzut al leptinei, un hormon care joacă un rol important în crearea senzaţiei de saţietate. De vină ar fi, se pare, şi fructoza, care transmite corpului semnale că nu ai mâncat suficient, deşi ai ajuns deja la desert, după aperitive generoase, ciorbă şi felul principal.

Te deprimă

Deşi iniţial resimţi o stare de euforie şi de bine după ce ai savurat ceva dulce, la nici 30 de minute te vei simţi epuizat şi crezi că e vremea să mergi la culcare. Acest proces e pus pe seama serotoninei, un hormon responsabil al stării de bine, care în primă fază este eliberat în ritm galopant, şi care influenţează mai apoi nivelul de dopamină, ducând la depresie, anxietate şi tulburări de somn.

Te urâţeşte

Zahărul se ataşează de proteinele din fluxul sanguin formând aşa-numitele fibre colagen, care în cazul pielii sănătoase sunt elastice şi permit pielii să se mişte şi să se întindă, revenind ulterior la structura ei eniţială, fină. Rezultatul excesului de zahăr? O piele îmbătrânită, lipsită de elasticitate şi riduri.